Proaspăta mămică este, dincolo de exaltarea oferită de apariția puiului de om, o ființă umană, supusă multor presiuni interne și externe. Mulți factori se interpun în calea fericirii proaspetei mămici, reușind să o streseze deseori până la limita insuportabilului.
Dușmanii proaspetei mămici au chipuri diverse și erodează rezistența fizică și psihică a femeii, greu încercată de nopți nedormite, plânsetele celui mic, efortul fizic pe care îl presupune îngrijirea unui copil mic și îngrijorarea vis a vis de sănătatea puiului de om, creșterea acestuia, timpul scurt pentru odihnă, etc.
Din propria experiență, cei mai stresanți factori pentru o proaspătă mămică sunt, în ordine aleatorie, următorii:
- Câinii maidanezi. Poate părea o glumă, dar nu este. Maidanezii sunt iritați de roțile căruciorului, de bicicleta celui mic, așa că latră mama și copilul. Rezolvare: se vorbește frumos cu cățelul, nu se intră în panică, eventual cumpărați un aparat cu ultrasunete pentru siguranța Dvs. și a celui mic.
- Nopțile nedormite. Se acumulează în timp, iar fericirea că puiul e sănătos, crește și te iubește nu poate compensa lipsa somnului și nopțile nedormite de ambele părți. Rezolvare: dacă micuțul plânge de foame pentru că nu se satură cu laptele matern, introducem formula de lapte praf ca și completare. Dacă este vorba de dureri de burtică, oferim micuțului picături anticolici, schimbăm laptele sau mergem la doctor, în funcție de situație.
- Aglomerațiile (locuri de joacă, parcuri, magazine, etc). Imunitatea celui mic nu este completă, mai ales la vârste foarte mici. Mămica se simte închisă în casă, izolată, dorește să socializeze, vrea să meargă în vizite sau să primească vizite. Rezolvare: din păcate, sugarii trebuie feriți de persoane străine, care pot fi purtătoare de viruși sau bacterii. Până la terminarea imunizării copilului, acesta trebuie ferit de gripă, răceli, hepatită, varicelă, etc. Nu putem merge sau primi vizite de la persoane răcite, gripate sau cu alte boli transmisibile.
- Excesul de greutate. Multe femei iau destul de mult în greutate pe timpul sarcinii. Cu un copil mic în grijă, femeia simte kilogramele în plus, dar se simte constrânsă să se hrănească cât mai mult pentru a oferi un lapte de calitate puiului de om. Ca să demontez un mit, nu trebuie să mănânci mult ca să ai un lapte consistent. Am cunoscut femei slabe cu lapte gras și femei grase cu lapte slab, care nu satisfăcea nevoile sugarului. Rezolvare: alăptarea nu slăbește, așa cum spun unii. Dacă doriți să pierdeți kilogramele în plus, trebuie să apelați la metodele tradiționale: dietă recomandată de nutriționist, exerciții fizice (o bicicletă eliptică de cameră, spre exemplu).
- Soacra. De multe ori cu idei fixe referitor la creșterea copiilor (ea și-a crescut fiul mare, sănătos și puternic),
pixabay.com bunica paternă a micuțului simte nevoia să se impună, are un cuvânt greu de spus în viața fiului și nepoților, așa că poate cauza multe probleme. Soacrele de azi și-au crescut copiii pe vremea comunismului, când statul oferea doar 3 luni concediu de creștere a copilului, copiii se nășteau din mame tinere, așa că ea, trecută prin viață, nu se simte entuziasmată de venirea celui mic, ci este preocupată mai mult de propria poziție în noua familie. Rezolvare: apelați cât mai puțin la ajutorul ei și înțelegeți că dacă nu vă impuneți ca și cap de familie, o va face ea. Chiar dacă sunteți mama copilului, ea este bunica paternă iar Dvs. și cel mic, noii supuși. În niciun caz nu simte căldura maternității așa cum o simte mama. Încercați să fiți independente financiar, să vă păstrați resursele pentru Dvs. în primul rând, pentru că dacă sunteți atât de obosită încât nu mai faceți față solicitărilor, dânsa va avea impresia că nu sunteți capabilă să vă administrați familia.
- Partenerul. Ca și în cazul anterior, partenerul nu a simțit loviturile copilului și nu și-a mângăiat burtica în timpul sarcinii, dar în momentul în care copilul s-a născut, partenerul îl vede ca pe ceva al lui, ceva ce poate controla. Dacă pe perioada sarcinii fetusul se hrănea prin cordonul ombilical, după naștere partenerul are și el un cuvânt de spus în ce privește alimentația copilului său, modul în care este îmbrăcat și îngrijit. Rezolvare: discutați dinainte de naștere despre aspectele acestea. După naștere, cereți-i părerea cu privire la îngrijirea puiului de om. Nu, nu va face ture de noapte în locul Dvs. Da, va crede că dacă sunteți în concediu de creștere a copilului, o faceți pentru că nu aveți chef de muncă și v-ați lenevit. Nu, nu îl vor durea articulațiile sau spatele de la aplecări, ridicări, cărat, marsupiu și altele. Încercați să-l implicați în îngrijirea celui mic cât mai repede, începând cu cumpărăturile și încet-încet lăsând pe cel mic și în grija lui, mai ales dacă nu mai este alăptat la sân.
- Starea psihică. Izolarea, faptul că prietenii își văd de viața lor, lipsa timpului liber, toate își pun amprenta pe starea psihică a proaspetei mămici. Copilul a ieșit din uter și a devenit o persoană cu nevoi, nemulțumiri și probleme proprii. La început, toți ochii sunt pe mamă, judecând felul în care se adaptează la noile solicitări, felul în care își îngrijește puiul și partenerul. Rezolvare: păstrați legătura cu cei din jur, chiar dacă vă este greu. Nu vorbiți numai despre copil. Dacă cereți cuiva ajutorul, țineți minte: totul costă pe lumea aceasta, chiar și bunele intenții.
Multe femei se plâng, de obicei în mediul online, de faptul că sunt la capătul puterilor din cauza solicitărilor. Este ceva normal, și nu este o rușine să te simți nervoasă, obosită sau stresată. Oferiți copilului spațiu de joacă, libertatea de a se juca și explora și oferiți-vă și Dvs. odihnă și timp pentru propriile nevoi. Păstrați-vă sângele rece: pentru orice problemă aparent insurmontabilă, există o soluție. Condiția este să aveți puterea de a o căuta și curajul de a o accepta.
